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活性酸素
活性酸素（フリーラジカル）とは、通常の酸素よりも非常に強い酸化作用を持っている酸素のことを指します。さまざまな疾患を引き起こす原因ともいわれており、ガンや老化現象も活性酸素が関係しているのではないかと考えられています。普通に呼吸をしているだけでも、取り入れた酸素の約2〜3％は体内で活性酸素になってしまいますが、紫外線の影響・スポーツの後などでは特にその量が増加します。活性酸素は、その構造により4種類に分けることができ、紫外線の効果で発生するものと呼吸で発生するものではタイプが違います。
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